chta

home

tour

sitemap

workshops

E-school

consult

weekahead

artikelen

astrotime

uitgeverij

boekwinkel

 

NAAR BOL COM
bol.com Partner

NAAR COSMOX

 

links

chta.org

vorige weekaheads

weersvoorspellingen 2015

Kruiden & astrologie

CHTA startpagina

Sacred Music startpagina

Maankalender 2015

Maan door de tekens

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 













 

 

www.astrologie.ws
 

de weekahead

 

no.621- 6 september 2015
Deze informatie is bedoeld voor mensen met minimaal basiskennis van de astrologie.
Zie eventueel
cursus

22-09-2011

 leuk plaatje toch?

Is positief denken wel zo positief?

Vaak horen we dat je beter positief kunt focussen en het negatieve negeren. Want waar je aandacht aan geeft, vermeerdert zich. Geen aandacht geven aan het onprettige en het zal verdwijnen. Maar is dat wel zo?

Mensen ervaren vaak dat ondanks hun positieve denken, onprettige emoties omhoog blijven komen. Hoe komt dat?

Positief denken is een methode die je aanmoedigt om jezelf niet te accepteren met alles wat je ervaart. In de hoop dat een minder prettige emotie zal verdwijnen ga je jezelf dwingen via positief denken dit kwijt te raken, maar gevoelens laten zich niet dwingen.

Positief denken is een manier om grip te krijgen op onze onprettige emoties. Van de door ons gelabelde negatieve emoties willen we graag af, dus zetten we positief denken in. Helaas werkt dit tegengesteld: positief denken is eigenlijk gebaseerd op negatief denken over onze emoties en zal de negativiteit eerder doen toenemen dan afnemen. Emoties zijn niet positief of negatief, dat worden ze pas als wij ze zo labelen. 

Emoties voel je, net als gevoelens. Het zijn beide energieŽn maar van een verschillende trilling. Het grote verschil tussen deze twee is dat emoties je uit je centrum wegtrekken terwijl gevoelens je er juist in versterken. Positief denken zet je derhalve niet in als je iets voelt, maar juist als je emoties ervaart. Emoties ontstaan door een trigger in de buitenwereld of door een gedachte van jezelf.

Emoties kunnen zelfs het ervaren van gevoelens blokkeren, terwijl gevoelens emoties kunnen oplossen. Vanuit gevoel neem je de juiste besluiten: vanuit een innerlijke rust voel je aan wat te doen. Daden vanuit emotie zijn vaak wanhoopsdaden en een roep om begrip. En omdat dit niet prettig voelt, noemen we ze negatief.

Emoties zijn onze inzichtmomenten; door ze te negeren zullen ze blijven komen.

Je wilt je prettig voelen dus wil je een aanwezige vervelende emotie kwijt; je focust op een leuke gebeurtenis in het verleden of op iets prettigs wat in de toekomst gaat plaatsvinden, want NU voel je je vervelend. Je ontkent hiermee het nu.  Je ontkent dat je je vervelend voelt, doorleeft het niet maar drukt het weg of negeert het. Kwijt raak je het zo niet, het komt voortdurend weer omhoog omdat het niet beleefd (ervaren) is. Positief denken is eigenlijk focussen en concentreren op iets dat er dan even niet is, namelijk een prettiger gevoel. 

Wanneer je focust op iets dat er niet is, dan ontken je wat er wel is. (Daniel Yuno)

Als je vervelende gevoelens accepteert en er laat zijn, zonder er allerlei etiketten op te plakken of ze weg probeert te denken, zullen ze waardevolle inzichten kunnen geven. Niet altijd, want soms voel je je gewoon niet prettig zonder dat dit meteen een leerschool is.  Maar ook dat mag. Op deze manier is er geen weerstand tegen wat je ervaart en vecht je er niet tegen. Er is geen lading meer op de emotie en door er gewoon naar te kijken zonder oordeel, zal de emotie vanzelf verdwijnen of transformeren, eventuele inzichten achterlatend.

Geef jezelf toestemming te mogen ervaren wat je voelt, zelfs de weerstand tegen wat je voelt. Beleef het gevoel. Dit is iets anders dan het gevoel uitleven!

(c) Elisa,  september 2015.